Accompagnement d'un dirigeant en situation de burn-out
et préparation à une prise de poste
Objectifs
Permettre à un cadre dirigeant de transformer une expérience de burn-out en levier d'apprentissage, de restaurer sa capacité d'action et de se préparer à une nouvelle prise de poste dans des conditions relationnelles et émotionnelles plus ajustées.
Contexte
Ce dirigeant, évoluant dans le secteur du bâtiment et de l'énergie, présentait un profil atypique, à haut potentiel intellectuel et une forte exigence personnelle de performance. Confronté à des objectifs mal cadrés, des incompréhensions avec sa hiérarchie et ses pairs, et ses propres attentes irréalistes vis-à-vis de son environnement de travail, il avait dû quitter son poste en situation de burn-out.
L'enjeu était de tirer des enseignements de cette expérience afin d'éviter la reproduction de schémas dysfonctionnels et de retrouver une dynamique professionnelle soutenable.
Méthodologie
- Accompagnement individuel structuré en plusieurs séances, avec mises en pratique intersessions
- Mobilisation des outils de la méthode systémique stratégique (approche Palo Alto)
- Travail sur la projection volontaire de scénarios d'échec pour identifier, traverser et réguler les émotions associées
- Développement de capacités de régulation émotionnelle, notamment via des approches corporelles
- Préparation à la prise de poste par anticipation des situations à risque et ajustement des attentes
Résultats
« C'est en traversant le pire que l'on s'en libère. »
Le dépassement du burn-out ne passe pas par l'évitement des émotions et souvenirs négatifs, mais par leur exploration délibérée, en mobilisant le corps, pour en faire des leviers d'évolution.